Dermatologista das estrelas ensina como conseguir uma pele perfeita

Dr. David Colbert, dermatologista das famosas de Hollywood, como as atrizes Naomi Watts, Rachel Weisz e Michelle Williams, e de modelos como Rosie Huntington Whiteley, Laetitia Casta e Erin Heatherton, contou ao site Models.com alguns dos segredos de como manter a pele perfeita.

Segundo ele, as preocupações mais comuns entre as mulheres são: conseguir manter a pele luminosa e cheia de viço, reverter os danos causados pelo sol, manter a tonalidade uniforme, diminuir o tamanho dos poros, a flacidez, as rugas e as linhas de expressão.

E para alcançar esses objetivos, Dr. Colbert ensina que pequenos hábitos garantem bons resultados: manter uma dieta equilibrada, dormir oito horas por noite, beber muita água, pensar positivo. O especialista listou alguns conselhos simples que qualquer pessoa pode adotar para ter uma pele melhor:

1. Use protetor solar diariamente

2. Não se bronzeie

3. Não fume

4. Não coma alimentos processados

5. Faça exercício moderado

6. Beba água cada 3 ou 4 horas

7. Use ácido retinóico à noite depois de 35-40 anos de idade e adicione óleos faciais ao tratamento depois dos 45

8. Esfolie a pele suavemente 2 a 3 vezes por semana

9. Séruns com ácido glicólico podem ser usados 3 vezes por semana

10. Uma pausa ocasional ou a troca de TODOS os produtos para a pele é benéfica

11. Use apenas os cosméticos que te fazem sentir bem

12. Nunca cutuque ou faça esfoliações exageradas na sua pele

13. Mantenha o mesmo ritual de beleza do seu rosto nas mãos, pescoço e colo

14. Visite seu dermatologista regularmente

Nada do outro mundo, né? São segredos simples e que não doem no bolso! Se você quiser ler a entrevista na íntegra e conhecer mais um pouco a respeito do trabalho do Dr. Colbert e da sua linha de produtos para a pele, basta acessar o site Models.com.