quarta-feira, 27 de julho de 2011

Dermatologista das estrelas ensina como conseguir uma pele perfeita


Dr. David Colbert, dermatologista das famosas de Hollywood, como as atrizes Naomi Watts, Rachel Weisz e Michelle Williams, e de modelos como Rosie Huntington Whiteley, Laetitia Casta e Erin Heatherton, contou ao site Models.com alguns dos segredos de como manter a pele perfeita.

Segundo ele, as preocupações mais comuns entre as mulheres são: conseguir manter a pele luminosa e cheia de viço, reverter os danos causados pelo sol, manter a tonalidade uniforme, diminuir o tamanho dos poros, a flacidez, as rugas e as linhas de expressão.

E para alcançar esses objetivos, Dr. Colbert ensina que pequenos hábitos garantem bons resultados: manter uma dieta equilibrada, dormir oito horas por noite, beber muita água, pensar positivo. O especialista listou alguns conselhos simples que qualquer pessoa pode adotar para ter uma pele melhor:

1. Use protetor solar diariamente
2. Não se bronzeie
3. Não fume
4. Não coma alimentos processados
5. Faça exercício moderado
6. Beba água cada 3 ou 4 horas
7. Use ácido retinóico à noite depois de 35-40 anos de idade e adicione óleos faciais ao tratamento depois dos 45
8. Esfolie a pele suavemente 2 a 3 vezes por semana
9. Séruns com ácido glicólico podem ser usados 3 vezes por semana
10. Uma pausa ocasional ou a troca de TODOS os produtos para a pele é benéfica
11. Use apenas os cosméticos que te fazem sentir bem
12. Nunca cutuque ou faça esfoliações exageradas na sua pele
13. Mantenha o mesmo ritual de beleza do seu rosto nas mãos, pescoço e colo
14. Visite seu dermatologista regularmente

Nada do outro mundo, né? São segredos simples e que não doem no bolso! Se você quiser ler a entrevista na íntegra e conhecer mais um pouco a respeito do trabalho do Dr. Colbert e da sua linha de produtos para a pele, basta acessar o site Models.com.

13 comentários:

Silvia Duarte disse...

Adorei as dicas!

Eu já tento seguir, vou me cuidando, só não gosto de ácido retinóico, minha pele é sensível demais.

Parabéns meninas.

bejinhoss :))
Silvia
treinoebeleza.blogspot.com

Bruna Niemes. disse...

Nossa bem interessante, aliais tudo que vcs postam é interessante, as dicas dele são otimas, algumas eu ja fazia e faço. agora vou ficar com a bele de celebridade hahahaha :)

beijos,

http://amorescomglitter.blogspot.com/

Mayana Bonilha disse...

Tirando o ácido retinóico, sigo todas as outras diquinhas e adoro!!!

Alias, sou vaidosa!

XOXO ;D,
Mayana


baonilha.blogspot.com

Sou Vaidosa, e daí? disse...

Você se cuida mesmo e sempre dá ótimas dicas de beleza, Silvia!

Nós moramos no Rio, falhamos na dica 2, não pegue sol! Com filtro, sempre, mas fica impossível não ir à praia! rrsss No resto, fazemos tudo direitinho tb!

Bjsssssss

Sou Vaidosa, e daí? disse...

Ai, Bruna, que bom que vc sempre gosta dos posts! Queremos mesmo compratilhar coisas que achamos interessantes q vemos por aí.

É isso mesmo, vamos ficar com pele de celebridade, mas das bonitas, não daquelas q vivem de photoshop! rsrsrssss

Obrigada pela visita!

Bjsssss

Sou Vaidosa, e daí? disse...

É mesmo, Mayana, não tem mistério nenhum nas dicas dele, mas é bom deixar aí pra gente nunca se esquecer, né? kkk

Bjsss e obrigada pela visita!

Thaby disse...

Dicas para pele são sempre bem vindas, ainda mais vindo de um dermatologista tão bem conceituado.
Confesso que tenho pecado, em alguns quesitos listados...preciso rever isto^^

Amei o bloguee e ja estou seguindo.
Qd puder o visitem o Thaby's Me.

Bjooooo da thaby
http://thabysme.blogspot.com

Blogoara disse...

Ótima dica... Ja que a pele é o nosso cartão postal, né?

http://blogoara.blogspot.com/

Sou Vaidosa, e daí? disse...

Olá, Thaby!

Obrigada pela visita!

Vamos já conhecer o seu blog!

E aproveite as dicas que são muito boas e simples, simples! rsrs

Bjsss

Vi e Ro

Sou Vaidosa, e daí? disse...

Williane, já fomos lá conhecer o seu blog! rs

Que bom q vc gostou do post, aproveite bem as dicas!

Obrigada pela visita!

Bjssss

Vi e Ro

Thaby disse...

Obgd pela visitinhaaaa^^

Bjuuuus

Renatinha Araújo disse...

Aiiii que blog mais fofo!
Adoreiii!! *-*
Parabéns! ^^

Já estou te seguindo! ;)

Beijos,
Renatinha Araújo.
www.glamourfeminino.blogspot.com
Twitter: @Blog_GF

Sou Vaidosa, e daí? disse...

Olá, Renatinha!

Obrigada pela visita! Já fomos visitar o seu blog!

Bjsssssss

Sou vaidosa, e daí?
http://souvaidosaedai.blogspot.com